Osnovy
V osnovách Šintó musó rjú je 12 základních technik kihon a 64 forem, tzv. kat. Procvičují se postupně s ohledem na obě strany. Tedy pohyb je daný pro šidačiho (provádí techniku) i učidačiho (přijímá techniku). Kromě níže uvedeného "seznamu" se procvičují prostřednictvím různých cvičení také fragmenty jednotlivých technik a kat a existují doplňující cvičení. Dbá se na správnou pozici těla (šisei), vhodné postoje (kamae) i postavení nohou (hanmi) se snahou o dokonalý způsob uchopení zbraně, kterou používáme (tenouči). Ve všech pohybech se rozvíjí správná práce celého těla i přirozené dýchání, součástí technik je výkřik, kiai (spojení energií). Další samostatnou kapitolou jsou paralelně vyučované a přidružené disciplíny - fuzoku budó. Základní techniky dělíme na cvičení samostatné (tandoku dósa) a párové (sótai dósa). První čtyři techniky a dvanáctá se provádějí na obě strany (pravá i levá), ostatní se cvičí pouze z jedné strany (pravá), ale později jsou mnohé z nich v katách opačně, nebo dostávají další podobu. Těchto 12 kihon technik vytvořil Takadži Šimizu sensei v první polovině 20. století a dnes jsou procvičovány patrně ve všech rjúha (směrech) a případných liniích školy. Tyto techniky jsou i základem moderních Z.N.K.R. seiteigata. Kihonem by mělo začínat každé cvičení, tedy každý trénink. Učitelé říkají, že kihon je nejen na začátku, ale i na konci cvičení a Rjú. Teprve po zvládnutí základních technik se začínají cvičit katy.
Kihon tandoku
Kihon sótai
Kata je domluvená (předem připravená) forma cvičení, která je nepochybně hlavním výukovým nástrojem užívaným v tradičních japonských bojových uměních. Vzhledem k tomu, že v Šintó musó rjú neexistuje žádné ochranné vybavení a džó je skutečná a účiná zbraň, jsou katy jediným způsobem, jak přenášet bojové techniky bez možnosti vážného zranění. Katy v Šintó musó rjú se provádějí ve dvojici (podobně jako v dalších klasických školách), přičemž druhý z dvojice (učidači) používá bokutó, dlouhý (odači), krátký (kodači), nebo oba (nitó). Katy v Šintó musó rjú jsou seřazeny do sad, nebo skupin technik (waza), které mají odlišný charakter i logiku pohybu. Tyto sady na sebe logicky navazují.
Suigecu a šamen jsou speciální techniky (tokušu waza, také sonota waza - další techniky), které nefigurují v rámci Šintó musó rjú, nicméně jejich jednoduchost a účinnost je příčinou toho, že byly do osnov "začleněny". Obě jsou částí 12 oficiálních džódó kat Celojaponské federace kendó (Zen Nihon kendó renmei džódó seiteigata), které se v této organizaci vyučují vedle kendó stejně jako seitegata iaidó. Seiteigata (standardní formy) je 12 kat, které vybral Takadži Šimizu z prvních tří úrovní Šintó musó rjú. Z.N.K.R. seiteigata jsou rozšířenější a známější než klasické džódžucu. Jejich principy a pohyby v kihonu i katách jsou značně rozdílné (čelnější pozice těla i hole apod.) od postupů a cílů v původního Rjú. Ačkoliv procvičujeme i techniky suigecu, šamen a pochopitelně ty techniky, které jsou v osnovách seiteigata, provádění vychází z původních osnov a požadavků. Tedy zachováváme principy Šintó musó rjú, stejně jako pořadí technik tak, jak byly původně vytvořeny. Seiteigata jsou dnes většinou cvičeny jako samostatná disciplína. Seznam seiteigata v pořadí, jak jsou vyučovány
Některé techniky procvičujeme soustavným opakováním, obvykle na místě. Procvičují se tak základní techniky i části složitějších kat. Učikomi geiko je další důležité cvičení vhodné nejen pro začátečníky, ale i kvůli zopakování zvládnutého studia. Nejčastější formy učikomi geiko jsou techniky honte uči, gjakute uči, hiki otoši uči a maki otoši. Rozvíjí se správné soustředění energie a přesnost (kime), držení zbraně (tenouči) a postoj, tedy práce nohou (hanmi). Suburi (obyčejné seky) cvičíme s mečem podobně, jako je to běžné v jiných školách. Mimoto provádíme s mečem seky ve dvojici podobně jako s džó.
Vedle džódžucu (džódó) byly během dlouhé historie Šintó musó rjú přidávány další aktivity, tedy bojová umění, jako boj s mečem, nebo jinými zbraněmi. Okolnosti i doba vzniku se lišily, jisté ale je, že se v rámci našich osnov dochovalo těchto 5 přidružených škol.
webmaster Tenšin dódžó 2006 - přebírání textů a fotografií jen s vědomím autora stránek |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(odači)